Depresja w ciąży – jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę?
CiążaZdrowie
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Depresja w ciąży – jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę?

Huśtawki nastroju są charakterystyczne dla kobiet w ciąży, dlatego też najczęściej są przez nie bagatelizowane. Co więcej, rodzina i znajomi również przypisują taki stan rozchwianym hormonom. Co zatem powinno zwrócić Twoją uwagę? Jak się uchronić przed depresją poporodową? Podpowiadamy!

Wbrew pozorom depresja w ciąży czy okołoporodowa nie jest takim rzadkim zjawiskiem jak się wielu wydaje. Co więcej, nieleczona może mieć poważne konsekwencje zarówno dla maluszka, jak i matki. Warto również wiedzieć, że depresja to nie tylko choroba dotykająca jedynie te kobiet, które są w niechcianej w ciąży. Wbrew pozorom wiele mam, które planowały nadejście potomstwa lub długo go wyczekiwały również mogą zostać nią dotknięte.

Pierwsze niepokojące objawy?

Huśtawki nastroju są charakterystyczne dla ciąży. Ma to związek z buzującymi hormonami. Jeśli jednak ten stan trwa zbyt długo lub coraz częściej dostrzegasz u siebie również takie objawy jak: obniżone samopoczucie, apatia, rozdrażnienie, przewlekłe zmęczenie, niechęć do jakiejkolwiek aktywności, zaburzenia koncentracji i nieustającą gonitwę myśli to pierwsze symptomy, które powinny zwrócić twoją uwagę.

Co zrobić w takiej sytuacji?

Skontaktuj się ze specjalistą. Czasem kilka wizyt może pomóc uporać się z nagromadzonym napięciem. Nierzadko depresje dotkliwie atakuje po porodzie. Ten ostatni stanowi bowiem dla organizmu kobiety ogromny wysiłek, ból, a nierzadko prowadzi do dalszych zaburzeń w gospodarce hormonalnej. Co więcej, zmiana priorytetów w życiu, wyglądu ciała, rezygnacja z pracy czy nieprzespane noce to wszystko potęguje negatywne stany emocjonalne. Psycholog pozwoli ci się na to wszystko przygotować, nauczy radzić sobie ze stresem, negatywnymi myślami i trudami macierzyństwa. Dzięki spotkaniom nie tylko przeciwdziałasz depresji, ale poprawisz swój nastrój, poczucie atrakcyjności i pewności siebie, a w konsekwencji będziesz mogła być lepszą mamą i żoną. Pamiętaj, że aby dać szczęście innym to najpierw Ty musisz być szczęśliwa.

Przeczytaj też: Czy opryszczka w ciąży szkodzi dziecku?

Zdjęcie główne: Syda Productions/ adobestock.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

1 × 1 =

Rekomendowane
Okulista dziecięcy – kiedy wybrać się do niego z naszym dzieckiem?
Okulista dziecięcy – kiedy wybrać się do niego z naszym dzieckiem?
Regularne badanie wzroku naszego dziecka to niesamowicie ważna sprawa. Młody człowiek potrzebuje sprawnych oczu, żeby móc poznawać świat. Problem w tym, że dziecko nie jest w stanie powiedzieć nam, że źle widzi. Często nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Jakie sygnały świadczą o tym, że powinniśmy niezwłocznie udać się do okulisty dziecięcego?
Buggy gym – czy wiesz wszystko o fitnessie z wózkiem?
Buggy gym – czy wiesz wszystko o fitnessie z wózkiem?
Spacer z wózkiem to świetny pomysł na odprężenie i zebranie myśli, a w grupie raźniej. Buggy gym to świetna sprawa, integracja, zabawa i wspólne dążenie do powrotu do formy sprzed ciąży i zdrowia.
Gdzie warto udać się z dzieckiem na wakacje? Oto 5 pełnych atrakcji miejsc w Polsce
Gdzie warto udać się z dzieckiem na wakacje? Oto 5 pełnych atrakcji miejsc w Polsce
Sezon wakacyjny w pełni, a Ty zastanawiasz się, gdzie udać się na wypoczynek z dziećmi? Zobacz nasze propozycje!
Ostatnie wpisy