Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na obniżenie nastroju i odkryj skuteczne strategie, które pomogą Ci sobie z nimi radzić.
Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na obniżenie nastroju i odkryj skuteczne strategie, które pomogą Ci sobie z nimi radzić.
Odkryj, jak radzić sobie z emocjonalnymi wzorcami z dysfunkcyjnej rodziny. Dowiedz się, czym są te wzorce, jakie mają na Ciebie wpływ i jak je zmienić, aby poprawić swoje życie emocjonalne i relacje z innymi.
Wybór właściwego psychoterapeuty to istotny krok dla zdrowia psychicznego. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i jakie pytania zadać, aby podjąć dobrą decyzję.
Poznaj sekrety terapii psychodynamicznej, które pomogą Ci odkryć i zrozumieć swoje głęboko ukryte emocje, nauczyć się z nimi radzić, a także przełożyć je na poprawę jakości życia.
Siedzenie przez kilka miesięcy w domu, nuda, sprawiają, że pogarsza się kondycja psychiczna ciężarnej. Jak więc poradzić sobie z nudą i brakiem towarzystwa? Sposobów jest wiele!
Każdy człowiek, nawet mały, ma prawo do tego, by rozwiązywać swoje problemy emocjonalne pod okiem pomocnego specjalisty. Przekonaj się, czym zajmuje się psycholog dziecięcy i czy warto korzystać z jego usług.
FOMO to przypadłość, która dotyczy głównie osób młodych – także i mam. Dotyczy lęku przed informacjami, wydarzeniami, które nas omijają. Co z tym robić i czy to się leczy?
Zdrowie psychiczne jest bardzo ważne, szczególnie jeśli mówimy o prawidłowym rozwoju dziecka. Dowiedz się więc, kiedy należy udać z dzieckiem do psychologa.
W ciąży dokuczają Ci huśtawki nastroju? Sprawdź, jak sobie z tym radzić.
