Przeczytaj, jak suplementacja pomaga w regeneracji mięśni po intensywnym treningu. Dowiedz się, jaką rolę odgrywają składniki odżywcze i z jakich źródeł powinny pochodzić w diecie każdego sportowca.
W pierwszych tygodniach po porodzie warto zadbać o jak największy komfort i wygodę. Podpowiadamy więc, co warto nosić zaraz po narodzinach dziecka, aby czuć się wygodnie, ale także stylowo.
Na pewno słyszałaś o kąpieli w krochmalu. Ta metoda na problemy skórne u dziecka była dobrze znana naszym babciom czy mamom. Sprawdź, dlaczego warto ją poznać!