Ciąża i karmienie to duże wyzwanie dla naszego organizmu. Nic więc dziwnego, że nasz biust w tym okresie zmienia się, co nie zawsze nam odpowiada. Sprawdź, jak powinna wyglądać pielęgnacja piersi po ciąży.
Piersi w ciąży – jak się zmieniają?
Podczas ciąży hormony szaleją, co ma duży wpływ na wygląd naszego biustu. Oczywiście warto postawić na odpowiednią pielęgnację, która pozwoli nieco złagodzić efekty burzy hormonalnej, ale niektóre panie pomimo dbania o tę kwestię borykają się z różnymi efektami. Warto wiedzieć, że w czasie ciąży nasz biust rośnie – czasami nawet o dwa rozmiary! Gdy piersi rosną szybko, rozstępy wydają się nieuniknione.
Pielęgnacja biustu w ciąży – sprawdź, jak to robić!
Zanim przejdziemy do pielęgnacji biustu w ciąży, sprawdźmy, jak robić to podczas dziewięciu miesięcy oczekiwania na maluszka. Nawilżanie i ujędrnianie biustu w ciąży to absolutna podstawa. Dbaj o to każdego dnia, a znacznie ułatwisz swojemu ciału pozostanie w świetnej formie. Zdecydowanie potrzebujesz balsamu, kremu lub żelu nawilżającego. To powinien być Twój zakup już w pierwszym trymestrze ciąży. Kiedy wybierasz kosmetyki, pamiętaj jednak o dokładnym sprawdzeniu ich składu. Upewnij się, że żaden składnik nie zagraża zdrowiu dziecka. Bezpieczne produkty oferuje m.in. marka Mustela. Eksperci zalecają również ćwiczenia wzmacniające mięśnie biustu. Czy wiesz, że pływanie bardzo je wzmacnia? To świetny sposób na relaks i zadbanie o siebie. Pomocne mogą być także zabiegi u kosmetyczki.
Jak zadbać o piersi w czasie karmienia?
Jeżeli urodziłaś już dziecko, teraz przed Twoimi piersiami ogromne wyzwanie – karmienie. Okres laktacji to czas, kiedy należy trzymać się pielęgnacyjnych zaleceń z czasu ciąży. Kosmetyki zmniejszające rozstępy to prawdziwe must-have, ale musisz oczywiście dokładnie czytać składy, biorąc pod uwagę bezpieczeństwo Twoje i dziecka. Źle dobrany produkt może także zniechęcić maleństwo do ssania piersi.
Ujędrnianie biustu po karmieniu
Co dalej? Jak sprawić, żeby nasz biust prezentował się nienagannie także później – gdy już nie karmimy? Jeżeli wciąż nie jesteś zadowolona z tego, jak wyglądają Twoje piersi, czas na kosmetyki o wysokim stężeniu, jak chociażby te w ampułkach. Przez cały czas nie zapominaj także o aktywności fizycznej i wzmacnianiu mięśni. Gdy już nie karmisz, jesteś w komfortowej sytuacji, ponieważ śmiało możesz skorzystać także z profesjonalnych zabiegów w gabinecie kosmetycznym. Wykwalifikowany kosmetolog zadba o Ciebie kompleksowo. Często stosowane są produkty takie jak serum ujędrniające czy maska napinająca skórę.
Zadbaj o dietę!
Pomijając wszystkie kosmetyki oraz zabiegi, nie zapominaj o bardzo istotnym elemencie. Odpowiednia dieta to klucz do sukcesu w walce o dobry wygląd skóry. Zadbaj o jakość i ilość spożywanego jedzenia z uwagi chociażby na to, że zbyt szybkie przybieranie na wadze odbija się na biuście negatywnie.
Zdj. główne: Jan Kopřiva/unsplash.com
