Ciążą to czas w którym szczególnie powinnaś zadbać o swoje zdrowie. Jedną z częściej zalecanych rzeczy dla przyszłych mam jest dobrana do jej potrzeb aktywność fizyczna. Lekka gimnastyka, joga czy spacery to wspaniały sposób na spędzania czasu przez kobietę oczekującą narodzin dziecka. Do tego typu zajęć warto mieć w szafie odpowiednie ubranie, tym bardziej na późniejszych etapach ciąży, kiedy rosnących brzuch sprawia, że nie mieścimy się w ubrana sprzed ciąży. Sprawdź jakie modele i fasony ubrań do ćwiczeń będą najlepszym wyborem dla ciężarnych.
Oczywiście, uprawiania sportu w ciąży powinno być skonsultowane wcześniej z lekarzem prowadzącym ciążę. Jeśli otrzymamy zielone światło od ginekologa możemy zacząć rozglądać się za idealnym strojem sportowym dla przyszłej mamy. Warto zwrócić uwagę na to, aby leginsy czy dresy były wygodne i nie powodowały nadmiernego obrzęku. Najważniejsze będzie sprawdzenie czy w danym modelu mamy pełną swobodę ruchów. Należy również sprawdzić z jakich materiałów został wyprodukowany potencjalny strój do ćwiczeń. Najlepiej wybierać produkty do których uszycia wybrano naturalne i przewiewne tkaniny. Świetnie w tym przypadku sprawdzi się bawełna.
Strój do ćwiczeń dla kobiety w ciąży
Jaki strój do ćwiczeń warto wybrać spodziewając się dziecka? Wszystko zależy głównie od Twoich indywidualnych preferencji i tego jaki rodzaj ćwiczeń lubisz najbardziej. Znakomitym wyborem będą zarówno ciążowe leginsy, jak i komplety dresów w połączeniu z rozpinaną bluzą. Świetnie, jeśli ubrania kupione na czas ciąży będą mogły posłużyć nam również w momencie, gdy dziecko pojawi się już na świcie. Aktualnie w ofertach sklepów znaleźć można mnóstwo ciekawych propozycji odzieży sportowej dla przyszłych mam!
Przeczytaj też: Sport w dwupaku. Jakie treningi może wykonywać przyszła mama i dlaczego nie warto z nich rezygnować?
Zdjęcie główne: Yan Krukov/ pexels.com
